Pozitívne myslenie

Poznáme to všetci, klasický kolobeh života. Ráno vypnúť budík, vstať z postele, obliecť sa, hygiena a príprava do práce. Tí ktorí stíhajú, si dajú raňajky a šálku rannej kávy. Kým si češeme vlasy alebo umývame zuby hľadiac do zrkadla, hlavou nám víria rôzne myšlienky, a to najmä o tom, čo nás v daný deň čaká. Potom ideme do svojho zamestnania, kde nás čaká naša každodenná rutina.

Na pol hodinku, tí šťastnejší na hodinku, sa uvoľnia pri obede a potom hor sa opäť do práce. Po práci nás čaká cesta domov, prípadné nákupy, ženy varenie a upratovanie, v niektorých prípadov aj mužov. V rodinách čaká ľudí písanie úloh s deťmi do školy a ani sa nenazdáme a je večer. Takýto kolobeh nás čaká dlhé roky, až do dôchodku.

Otázka ale znie, stíhame vôbec žiť? Je sebecké, keď doprajeme sebe aspoň jeden jediný koníček v týždni? Odpoveď znie nie. Toľkokrát sa obetujeme pre druhých až zabúdame sami na seba. Je v poriadku starať sa o rodinu, a chodiť do práce, ale musíme občas dopriať niečo aj sebe. Inak sa z nás stane frustrovaný človek, ktorý znenávidí svoju prácu a neskôr život a začne upadať do depresií.

Začneme len tak prežívať. Čo takto sa uvoľniť a povedať si, že chcem iba jeden pracovný deň pre seba? Myslím samozrejme po práci, tých, ktorí robia celý týždeň. Tí ktorí majú prácu na zmeny si môžu voľno užiť aj cez týždeň a keď pracujú cez víkend, môžu si ten deň naplánovať na vtedy. Hneď budeme pozitívnejší. Budeme sa na ten deň v týždni tešiť, čím sa nám zlepší nálada.

Začneme myslieť oveľa viac pozitívne. A budeme sa viac usmievať. Keď sa budeme venovať svojmu koníčku, budeme oveľa pokojnejší a oddýchneme si od stresu. Pocítime konečne tú voľnosť a pokoj, po ktorom sme tak dlho túžili. Nezabúdajte na seba, lebo nielenže vy sa budete trápiť, ale Vaše emócie sa nalepia aj na vašich blízkych.

Sami si položte tú otázku, ktorú som si už položila aj ja. Kde je ten človek, ktorý tu bol predtým? Nemôžem ostať taká ako kedysi? Jasné, že môžem. Ale treba niečo zmeniť. A to je prístup k životu, dať niečo aj sebe, nielen pozerať, ako chodím trasu do roboty a domov takmer každý deň a pozorovať ako dni len plynú a starneme. Toto asi nikto z nás nechce. Tak šup, šup začnite žiť!

Prajem príjemný deň!

Ingrid Gajdicová, Bc.

FB: Hľadám samú seba